Bảo vệ sức khỏe con trẻ khi thời tiết nồm ẩm

Gia tăng số trẻ bị viêm đường hô hấp

Những ngày vừa qua, số trẻ nhập viện điều trị viêm nhiễm đường hô hấp tại các tỉnh phía Bắc tăng chủ yếu do viêm đường hô hấp. Ða phần trẻ được cha mẹ đưa đến bệnh viện khi sốt, ho, khó thở. Theo Tiến sĩ Nguyễn Thành Nam - Giám đốc Trung tâm Nhi khoa (Bệnh viện Bạch Mai), nền nhiệt độ ẩm thấp tạo điều kiện cho các virus gây bệnh đường hô hấp, sốt phát ban, sởi, thủy đậu, rubella phát triển. Trẻ khi mắc bệnh nếu không điều trị sớm, virus vào phổi có thể gây suy hô hấp rất nhanh. Các nấm mốc, vi nấm rất phát triển khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu... khiến nhiều người dễ bị dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp gây bộc phát cơn hen suyễn.

Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, nhìn cô con gái nhỏ mới 5 tuổi thở khó khăn, rít lên từng cơn do hen phế quản, chị Huyền Thanh không khỏi xót xa. Từ trước đến giờ bé chỉ bị viêm VA, viêm amidan hay viêm họng nhẹ, chưa từng bị viêm phế quản hay viêm phổi, nay nghe bác sĩ chẩn đoán con bị viêm phế quản hen, chị Thanh vô cùng lo lắng vì căn bệnh này có thể tái nhiễm, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa.

Vợ chồng anh Văn Ðạt và chị Thanh Mai cũng đang chăm sóc hai cậu con trai bị viêm phổi tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Bé lớn chưa đầy 3 tuổi, bé nhỏ mới 9 tháng, cả hai cùng đau họng, ho có đờm, bỏ ăn, sốt cao, quấy khóc liên miên khiến cả hai vợ chồng vô cùng mệt mỏi.

BS. Nghiêm Thị Mai Sang, Phó trưởng Khoa Nhi và đơn nguyên Sơ sinh, Bệnh viện Thanh Nhàn khuyến cáo, trong thời tiết như hiện nay, cha mẹ nên chú ý giữ ấm cho trẻ đúng cách, cho trẻ ăn đầy đủ dinh dưỡng; giữ môi trường nhà ở được đảm bảo khô thoáng, có thể sử dụng các thiết bị như điều hòa, máy hút ẩm để giảm bớt độ ẩm của phòng, trong nhà, hạn chế virus, vi khuẩn phát triển gây bệnh cho trẻ.

Cha mẹ cần làm gì để hạn chế viêm đường hô hấp ở trẻ?

Tiêm phòng vaccine đầy đủ

Cúm mùa là một trong những bệnh hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm, mỗi năm bạn nên tiêm phòng cho trẻ và cả gia đình một lần. Bạn cũng nên tiêm phòng vaccine phế cầu vì vi khuẩn phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây ra viêm phổi. Bên cạnh đó, cha mẹ nên cho trẻ tiêm phòng vaccine não mô cầu. Riêng trẻ sơ sinh không thể bỏ qua mũi tiêm tổng hợp 6 trong 1 phòng bệnh.

Ngoài ra, để trẻ không mắc hoặc tái mắc Covid-19, cha mẹ nên cho trẻ trên 5 tuổi tiêm vaccine phòng Covid-19 theo đúng khuyến cáo của Bộ Y tế.

Các phụ huynh cần thường xuyên vệ sinh mũi họng cho trẻ tránh tình trạng để bệnh nặng lên phải nhập viện.

Ðảm bảo môi trường sạch sẽ

Nồm ẩm tại miền Bắc sẽ còn kéo dài đến hết tháng 3, để bảo vệ trẻ trước các bệnh về đường hô hấp, cha mẹ cần đảm bảo môi trường sạch sẽ bằng cách vệ sinh nhà cửa, vệ sinh đồ chơi của trẻ thường xuyên. Nhà nồm chảy nước, nên sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa hai chiều.

Giữ khoảng cách an toàn với người bệnh

Mùa xuân là khoảng thời gian diễn ra các lễ hội và hoạt động du xuân đông người và đó cũng là điều kiện thuận lợi cho các virus, vi khuẩn gây nhiễm khuẩn đường hô hấp lây lan. Ðể hạn chế bị lây nhiễm bệnh từ cộng đồng và mang vi khuẩn, virus về nhà lây cho trẻ, cha mẹ khi đi đến nơi đông đúc cần đeo khẩu trang và sát khuẩn tay thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn hoặc bằng xà phòng với nước sạch; tránh tụ tập đông người trong không gian kín; hạn chế tiếp xúc với người có biểu hiện ho, sốt.

Khi thấy trẻ có các dấu hiệu như sốt cao liên tục sang ngày thứ 2, uống thuốc hạ sốt đáp ứng kém, trẻ li bì, ăn giảm, ho nhiều hơn, khó thở thì gia đình cần đưa ngay đến bệnh viện để thăm khám, điều trị kịp thời.

Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi

Nếu cha mẹ bị mắc các bệnh hô hấp, cần có ý thức để không lây sang trẻ và cộng đồng. Nên che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có nắp đậy và rửa tay thường xuyên…

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Cha mẹ cần cung cấp một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Trẻ cần được cung cấp đầy đủ cả bốn nhóm dưỡng chất như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ðảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi, cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn/uống trực tiếp thực phẩm lấy từ tủ lạnh.

Luyện tập thể dục hợp lý

Cha mẹ hãy động viên, khích lệ trẻ tập thể dục, thể thao thường xuyên, mỗi ngày cần vận động ít nhất 30-60 phút. Các hoạt động phù hợp với trẻ em là: đạp xe, nhảy dây, chạy bộ, bóng bàn, bóng rổ, cầu lông…

Chú ý tới giấc ngủ của trẻ

Trời nồm, trẻ ra nhiều mồ hôi vào ban đêm, cha mẹ nên cho trẻ mặc đồ ngủ thoáng mát, cần để ý lau mồ hôi cho trẻ kịp thời để mồ hôi không thấm ngược lại vào cơ thể gây viêm phổi.