Để táo bón ở trẻ nhỏ không còn là nỗi lo

Dưới đây là một mẹo nhỏ có thể giúp bạn xử lý táo bón cho con yêu của mình khi ở nhà:

- Bé nào đang ăn bột thì có thể quấy thêm ít bột sắn vào, vừa sánh bột, lại vừa mát. Hạn chế bánh kẹo, đồ ngọt, đồ nếp, bột mì.

- Cho trẻ ăn ít lại một chút, giảm ¼ khẩu phần ăn thông thường trong 2 tuần đầu tiên (đừng lo ngại bé sụt cân, đã không hấp thu không được và thường xuyên táo bón, nên cũng rất khó tăng cân, nhưng sau khi trị dứt táo bón, bé sẽ tăng cân trở lại rất tốt).

- Ăn sáng sớm: Việc ăn sáng sớm kích thích nhu động ruột làm trẻ muốn đi vệ sinh và giúp hình thành việc đi vệ sinh ngay tại nhà (giúp hình thành thói quen tốt, đi vệ sinh đúng giờ có lợi cho cho tiêu hóa của trẻ). Luyện cho con đi vệ sinh đúng vào 1 giờ nào đó trong ngày.

- Khi bé bị táo bón thì không nên thường xuyên thụt hậu môn, vì như vậy bé sẽ mất phản xạ "rặn", phải kiên trì tập cho bé đi ngoài, có thể xi bé ngay sau khi ăn. Còn nếu trên 3 ngày mà bé không đi thì mới dùng đến biện pháp thụt hậu môn. 

- Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp các loại thực phẩm phù hợp. Việc theo sát các biểu hiện cơ thể của trẻ để đảm bảo cân bằng lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể là vô cùng quan trọng. Bổ sung canxi không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ, tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Canxi rất quan trọng với sự phát triển ở trẻ những việc thừa canxi gây ra những hậu quả khôn lường không kém gì khi thiếu canxi.

- Dùng mật ong chữa táo bón cho trẻ là rất tốt vì khoa học đã chứng minh mật ong nguyên chất gồm nhiều chất xơ, các enzym thúc đẩy quá trình tiêu hóa đường và tinh bột ở trẻ. Cách dùng: pha mật ong và nước theo tỉ lệ 1: 3 sau đó dùng tăm bông nhúng vào dung dịch và đút vào hậu môn. Không nên dùng quá nhiều phương pháp này sẽ gây ra mất phản xạ rặn tự nhiên ở trẻ. Để phòng và chữa táo bón hiệu quả cho trẻ ta nên pha mật ong với nước ấm, uống ngày 2 lần vừa trị táo bón lại còn giúp bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng ở trẻ.