Sức khỏe

Uống trà nóng với lát chanh, ai cũng nghĩ là "chuẩn sành" nhưng sự thật là...

28/02/2018 | 21:51

Uống một cốc nước chanh ấm hay tách trà nóng bỏ thêm vài lát chanh... là thói quen của khá nhiều người.

Ta không phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà những ly nước này mang lại cho cơ thể như cải thiện tiêu hóa, đào thải chất độc, cung cấp vitamin C tăng sức đề kháng...

Tuy nhiên, các nha sĩ cảnh báo rằng, uống trà bỏ thêm lát chanh hay uống nước chanh ấm buổi sáng có thể làm mòn men răng của bạn. Và còn nguy hiểm hơn khi tính axit có ở chanh tăng 6 lần trong nước nóng.

Đây là cảnh báo được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu khoa học đến từ Học viện Nha khoa King's College London.

Lý do là bởi tất cả các loại trái cây họ cam quýt như chanh chứa hàm lượng cao axit citric, có thể gây hại cho men răng của bạn, và nó còn nguy hiểm hơn khi bạn dùng chúng với nước nóng.

Men răng khó có thể phát triển trở lại, và một khi đã bị hư hỏng nghiêm trọng, nó khó có thể khắc phục được.

Tiến sĩ Saoirse O'Toole, người đứng đầu nhóm nghiên cứu tại Tạp chí Nha khoa Anh chia sẻ: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những thức uống có tính axit như trà hoa quả, trà chanh... có thể ăn mòn men răng. Rất nhiều người trong số 300 tình nguyện viên tham gia thử nghiệm có thói quen uống trà chanh, trà hoa quả nóng mỗi sáng.

Tuy nhiên, họ không biết rằng, đồ uống nóng có thêm hoa quả, lát chanh... làm tăng tốc độ tương tác hóa học của axit với răng, làm chúng dễ bị tổn thương hơn".

Tiến sĩ cũng nói thêm rằng, những người có xu hướng nhấm nháp đồ uống từ từ lại càng tăng nguy cơ bào mòn men răng nhiều hơn.

Qua nhiều năm, chúng có thể khiến răng bị mất đi 1/5 chiều dài vốn có.

Giáo sư Damien Walmsley, cố vấn khoa học của Hiệp hội Nha khoa Anh, nói: "Chúng ta nên thận trọng với việc uống đồ uống như trà hoa quả nóng vì có thể hại đến men răng.

Nhưng ta có thể giảm sự xói mòn men răng bằng cách là dùng 1 cốc nước chanh lạnh thay vì chanh nóng, và uống thêm nước trắng tráng miệng sau khi uống nước chanh. Điều này sẽ giúp bạn "gột rửa" bớt axit citric đọng lại trên răng".

Theo Dailymail/Kênh 14/Giadinhnet