An toàn khi trẻ đạp xe và tham gia giao thông

Những lưu ý khi cho trẻ tập đi xe đạp

Khi cho trẻ tập đi xe đạp, các bậc phụ huynh cần chú ý lựa chọn khu vực có địa hình bằng phẳng, rộng rãi, đó có thể là sân nhà (nếu đủ rộng) hay tại công viên. Những nơi này ít chướng ngại vật và phương tiện giao thông, đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập.

Cha mẹ nên chọn xe đạp phù hợp với độ tuổi của trẻ. Điều chỉnh yên xe phù hợp với chiều cao của trẻ, để khi tập luyện trẻ có thể duỗi thẳng chân và chống được chân xuống mặt đường. Đồng thời, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển, hạn chế các tình trạng như mỏi tay, mỏi chân hoặc các bệnh lý khác có liên quan đến xương sống. Việc chọn xe đạp quá cao sẽ khiến trẻ khó giữ thăng bằng, dễ ngã; còn xe đạp quá thấp sẽ khiến trẻ mỏi chân. 

Bố mẹ đừng quên trang bị mũ bảo hiểm xe đạp cho trẻ. Nên chọn một chiếc mũ phù hợp với đầu của trẻ, không quá to hay quá nhỏ. Vành trước của mũ đến lông mày của trẻ, không rộng hơn hai ngón tay. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể trang bị thêm găng tay hoặc tấm bảo vệ đầu gối và khuỷu tay để ngăn chặn trầy xước khi không may trẻ té ngã.

Trẻ nên đi giày hoặc dép có quai hậu khi tập đi xe đạp, không nên đi chân trần hoặc dép. Trang phục khi tập đạp xe cũng cần gọn gàng, các bé gái không nên mặc váy dài vì váy dài có thể khiến trẻ khó điều khiển xe khi chẳng may xảy ra sự cố.

Không để trẻ tập đạp xe vào lúc chiều tối, vì nhiều xe đạp không được trang bị đèn hoặc có đèn nhưng không đủ sáng, làm giới hạn tầm nhìn của trẻ, gây nguy hiểm.

Trẻ cũng phải hết sức cẩn thận với những chướng ngại vật trên đường như sỏi đá, cành cây, các con vật...

Khi mới tập đi xe đạp, trẻ phải lái bằng hai tay, không được chủ quan lái một tay hoặc bỏ cả hai tay ra khỏi ghi đông xe. Khi trẻ đã đi thạo, cha mẹ hướng dẫn trẻ cách sang đường (vẫy một tay để chuyển hướng). Nhắc trẻ phải quan sát kỹ trước khi sang đường hay quay đầu xe.

Bên cạnh việc hướng dẫn trẻ tập đi xe đạp sao cho thành thạo, cha mẹ cũng cần dạy cho trẻ về Luật An toàn giao thông đường bộ, các quy định dành cho xe thô sơ và cơ giới, cách đọc các tín hiệu đèn và đường.

Hướng dẫn trẻ tham gia giao thông an toàn

Bên cạnh việc hướng dẫn trẻ tập đi xe đạp sao cho thành thạo, cha mẹ cần dạy trẻ đi xe đạp đúng luật an toàn giao thông đường bộ. Tuân thủ nghiêm các biển báo và tín hiệu đèn giao thông.

Đi về phía bên phải của làn đường, tốt nhất là đạp xe sát làn đường bên phải và không dàn hàng hai, hàng ba, hàng tư vì việc đi dàn hàng ngang dễ gây nguy hiểm cho mình, cho bạn và cho cả những người khác trên đường.

Không bao giờ được đi trái đường.

Những chỗ rẽ, khúc cua, phụ huynh nhắc con đi chậm lại để quan sát các phương tiện giao thông.

Nếu muốn rẽ, trẻ có thể dùng tay trái xin đường khi muốn rẽ trái, đi chậm, nhìn lại đằng sau bên phải khi muốn rẽ phải. Khi thấy thật sự có dấu hiệu an toàn, các xe đằng sau đi chậm lại hoặc lái theo hướng ngược với hướng mình định rẽ thì mới rẽ.

Ở những đoạn đường giao nhau có đông người qua lại, khi muốn sang đường, trẻ nên xuống xe dắt bộ đi trên phần đường dành cho người đi bộ và tuân theo tín hiệu giao thông.

Trong trường hợp có xe ô tô hoặc xe máy rẽ, để tránh đường, trẻ đi chậm lại hoặc đi tạm sang làn giữa.

Không đi sát bên cạnh hoặc đằng sau xe tải, xe bồn, xe container, ô tô con vì đó là “điểm mù” của tài xế.

Không lái xe bằng một tay và tuyệt đối không “bốc đầu” chạy xe trên 1 bánh để tránh bị mất thăng bằng có thể gây nguy hiểm.

Nếu trẻ đi xe buổi tối, bạn cần chắc chắn xe của con có đèn và đèn phải sáng.

Nhắc nhớ trẻ không đeo tai nghe khi đang chạy xe để có thể nghe rõ tiếng còi cảnh báo của các phương tiện khác cũng như tiếng còi điều khiển của cảnh sát giao thông.

Hãy cẩn thận với những chiếc xe ô tô đỗ ven đường vì lái xe có thể đột ngột mở cửa xe, nếu không tránh kịp trẻ có thể sẽ bị chấn thương.

Đạp xe giúp trẻ duy trì sức khỏe và cơ thể cân đối, giảm lượng mỡ dư thừa, phát triển cơ bắp, tăng sức bền và độ dẻo dai. Mặt khác, đạp xe cũng là một hoạt động thư giãn giúp con bạn cảm thấy tự tin, yêu đời hơn. Bạn có thể tạo điều kiện để con đi xe đạp hàng ngày tới trường, đạp xe quanh công viên những lúc rảnh rỗi.